1- Poneros música que sea relajante, tumbaos encima de la cama con ropa que sea super cómoda cerrar los ojos y relajaos durante media hora, sino lo conseguís intentar otro tip
2- Este lo podéis hacer antes de un examen, cerrar los ojos ignorar el ruido que haya alrededor, respirad hondo muy fuerte y soltarlo por la nariz y no por la boca
3- Este yo lo utilizo antes de hacer los deberes y relajarme después de un bran día de esfuerzo y trabajo, tumbaos encima de vuestro escritorio con los brazos cerrad los ojos y pensad en cosas buenas que os hayan pasado a través del día.
4- Para estudiar y no distraerte con cualquier cosa (que eso me pasa:D) podéis haceros un plannig de estudio, y si os aburrís estudiando(que es obvio) poneros música mientras.
Bueno chicas espero que estos tips os vayan a servir de algo, a mí me funcionan la verdad.
MUCHOS BESOS!
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